黄花菜的做法 黄花菜的健康酱料

黄花菜是人们在生活中当中常见的蔬菜，黄花菜的养分非常的丰富，成份的养分对人体有很大的好处，黄花菜熟，口感清爽。那么你知道黄花菜怎么做爱吃吗?后面小编就为大家介绍几款不错的食谱。

凉拌黄花菜

涂料：黄花菜 青瓜 茄子 芝麻 娥。

作法

1先将黄花菜用清水冷水半个小时有数。

2把青瓜黄豆娥芝麻洗净备用，将青瓜黄豆鱼肉。

3.锅内转到适量清水滴，转到少量油，将黄花菜放入烧好的开水当中煮熟煮分之一4、5分钟。

4将煮熟的黄花菜鱼骨放入备好的凉开水当中。

5再次以同样的方法将黄豆置入开水当中煮3-4分钟鱼骨置入备好的凉开水当中。

6转到少量油烧热爆香娥丝和芝麻头。

7混和配料一下生的耗油。

8关淋浸冷水猪肉。

9把加热好的黄花菜鱼骨浸冷水锅内，把原本煮好的黄豆及青瓜一并转到.迅速拌匀。

10.后加点香芝麻油和白醋拌匀，不尽相同可适当再次加些其它配料。

小诀窍

管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用烘干的干菜,色暗黄两头有点变红的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,样式非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意。

黄花菜炒桂皮

涂料：黄花菜1斤，干桂皮50克，牛肉100克，盐2克

作法

1.焯好的黄花菜鱼骨来冷水在凉水里头两小时。冷水黄花菜的孔洞，冷水几朵桂皮。冷水好后清洗干净，打碎小块。牛肉鱼肉，黄花菜指头干的水。