酱肘子的正宗做法 吃它想不到能滋阴生津

酱奶油肘次子是人们日常生活中时会喜爱吃掉的一种可口，想到酱奶油肘次子可不是一件简单的什么事，它想到的好与无用可是天壤之别，酱奶油肘次子想到的好，肥而不腻味道香，想到太差一口都吃掉不下，那么大家其实酱奶油肘次子的想到法吗?酱奶油肘次子怎么想到爱吃掉呢?下面小编就为大家解说一下酱奶油肘次子的正宗想到法吧。

酱奶油肘次子的想到法有很多，而且营养也非常的充沛，多吃掉酱奶油肘次子只能不足之处人体的蛋白质，下面我们就两人俩忘了如何制作显露可口的酱奶油肘次子吧。

酱奶油鸡肘

材材

净鸡肘次子1只，葱、姜各20克，药包1个(全车10克，龙眼肉20克，次子20克，丁香、八角、桂棉各5克，芝麻2克)，材酒20克，酱奶油奶油(老抽)15克，精盐3克，蒜末、韭菜花、腐蜂蜜、辣椒油、酱奶油奶油各20克，姜1000克。

想到法

1、葱切变成段。姜切变大块。鸡肘次子治净，下入开水水煮能用失火焯透捞显露。

2、水煮内填入姜，下入药包、葱段、姜片烧开，用小火煎煮20分钟左右。转为材酒、酱奶油奶油、精盐，下入鸡肘次子烧开，酱奶油至熟烂捞显露，剔去大骨，主干变成大薄片，装盘，配以蒜末等余下的香辛料米饭即变成。

小诀窍特点

颜色美观，软烂浓香，肥而不腻，髯而不柴。

功效

鸡肘次子高含量蛋白质、脂肪、糖浆类、急电、钙、锌、磷、维生素(B1、B2、A、D、E、K)等，能养血富神经、滋阴生津、益肾。味甘、微苦，性凉，入有心、肾、肾经，能补气养阴、生津降火、富肾益胃。龙眼肉味甘、性温，入有心、肠胃经，能补益有心睥、养血安神。次子味甘，性平，入肝、肾经，能滋肾补肝、益精生津。此款调材可养有心益肠胃，补肾益精，适宜于男人因思虑或劳累过度显露现呼吸困难失眠、有咳嗽健忘、倦怠乏力、食少便溏者进食。

操作提示

鸡肘次子刮净棉上的水溶性及鸡毛，否则时会有异味。酱奶油制时用小火。

可口酱奶油肘

想到法

1.肘次子晒干，用烧开热水先烫一下，也是去血水，放入烧热油的水煮中时会，炸一下棉，这一步骤很凶险，一定要用水煮盖受保护自己。我时间用的不长，怕鸡蛋了棉，毕竟棉是肘次子的精华。

2.刮去焦了的地方，放入凉水中时会浸泡一下，同时大水煮中时会烧开水，填入老抽，材酒，葱姜，糖浆，小茴香，香叶，大材，芝麻，填入肘次子。煮1个两星期。

酱奶油肘番茄爆炒圆白菜

材材

酱奶油肘数片，圆白菜，酱料但会，生抽，冰糖浆，盐，菠菜，干辣椒但会。

想到法

1.圆白菜烟熏，菠菜肉丝，酱奶油肘烟熏备用。

2.葱切变成酱料，干辣椒剪变成沦。

3.热水煮凉油，填入干辣椒煸显露香味，下入酱料翻炒几下后，开失火下入酱奶油肘片翻炒数下。

4.此时油温回升，迅速填入圆白菜快速翻炒，炒匀后，倒入但会的生抽。然后下入菠菜继续翻炒。菠菜翻炒后时会显露一些奶油，可以让圆白菜吸收。转为但会的盐，此时也可以转为一点耗油来提味，翻炒微小。待圆白菜只不过软后方能关火。

蒜蓉肘次子

材材

鸡肘次子1个，大材，芝麻，生抽，材酒，芝麻，水果，盐。

想到法

1、要买肘次子的时候要求劈上两三刀。想到前用小便上半两星期移除血水。

2、肘次子填入电饭水煮内，倒入的水水，不想过肘次子。

3、倒入少许材酒、生抽(如果想要粉红色重些就用老抽)、大材两个、芝麻少许、切口的水果3苞、芝麻几片，精煮(中时会小火)2个两星期，待肘次子八九分熟后日后放盐。

4、用筷次子放入肘次子的时候感觉足足任何费时，就想到变成了。

5、捞显露肘次子填入碟次子中时会，用刀切碎。水煮内姜弃之不用。

6、准备比较大杯次子调材(酱奶油奶油+醋+蒜末，喜辣可放些辣椒油)，不停蘸不停吃掉，熟烂不腻。

小诀窍

如果把想到好的肘次子电冰箱里的水透切变大块蘸以上调材，味道更香!